直肠肿瘤的预防
怎样才能预防直肠肿瘤?郑州中联中医院肿瘤治疗中心的张主任介绍，直肠肿瘤的发生很多时候是人们饮食上不注意产生，生活方式的不正确导致疾病的发生，直肠肿瘤更是慢慢影响的越来越多的人。所以现在就为大家简单介绍一些直肠肿瘤的预防知识，希望对大家有所帮助，丢掉恶习防止直肠肿瘤的发生。
1、煎炸熏烤食物：夏季是路边摊的黄金季节，煎炸熏烤的食物都非常美味，但是很多人不知道，这些食物当中含有众多的致肿瘤物，包括腌制的一些腊肉、咸蛋、咸鱼等，长期食用会增大直肠肿瘤的发病率。
2、积极运动。在工作休闲之余，可以适当做一些室外锻炼，增强体质和自身免疫力，增强抵抗疾病的能力。
3、适当饮酒。酒精会促使肿瘤变的发生，如果在喝酒的同时又抽烟，那么两种因素对身体的危害更大，不仅会引发直肠肿瘤，还会增加肺肿瘤、鼻咽肿瘤的危险系数。
4、饮食：对于日常三餐饮食，应保持一定量的肉类摄取，不要多吃、盲目吃，少吃一些高脂肪的饮食，尤其是动物性脂肪，保持饮食多元化和均衡性，保持主食和蔬菜水果的搭配，有研究发现，长期吃蔬菜水果，可以减少50％直肠肿瘤的发病率，也可多吃豆类食物。豆类食物含有大量的天然抗肿瘤物，像我们常见的豆腐、豆浆等等，
5、适当多喝茶。茶叶当中含有多种抗氧化物，因为氧化所造成的细胞修补压力，成为引起直肠肿瘤的重要因素之一。
以上就是就是对“怎样才能预防直肠肿瘤”做出的介绍，希望朋友们了解这些之后，能在日常生活当中，多加注意，也要多加防范，做到防患于未然，一旦身体出现不适，要及时到医院进行就诊，现在的检查费用比较昂贵，您可以事先免费咨询我院在线医师，进行更多沟通，了解自己的病情情况之后，再可以选择去医院就诊。
以上是郑州中联中医院肿瘤治疗中心的专家做的讲解，希望对你有所帮助。如果您还有其他的问题，请咨询在线专家，或者是拨打电话：0371-65745218，权威专家会为您做详细的讲解
