成都军建医院肿瘤治疗中心的主治中医师张主任告诉大家,健康的维护需要大家精心的呵护,享受美好人生,最不可或缺的就是健康,健康的维持需要人们做好对疾病的预防,只有防微杜渐才能使人们持续保持良好的身体状况,进而享受人生。
然而,随着愈来愈多的肝肿瘤病例侵袭人们的健康,大家都开始担心自身的状况。据专家讲解,只要在日常生活中调节自己的生活习惯,改善饮食和作息规律,是可以有效的预防肝肿瘤的。专家建议大家多晒太阳,可促进体内生成维生素D,可有效预防淋巴瘤、乳腺肿瘤、结肠肿瘤等多种肿瘤;要常吃大蒜,蒜氨酸酶具有抗肿瘤的功效;多吃橙子有助于杀灭引发胃肿瘤的幽门螺旋杆菌;要戒烟酒,多吃蒸菜花,有防肿瘤抗肿瘤的效果。
成都军建医院肿瘤治疗中心的专家指出,尽量少吃烧烤,如有必要可以选择科学烧烤。另外,建议多运动,每天保持适当的运动有利于调节人体内的激素水平,可有效地预防肿瘤。