肿瘤已成为人类头号杀手，具有发病率高、死亡率高、治疗费用高等特征。目前学术界普遍认为，肿瘤防治的关键仍然是“三早”，即早期发现、早期诊断和早期治疗。因此，这就为我们实现“三早”提供了可能性。那么，在生活中，我们究竟应该怎样做才能实现“三早”呢？
第一，自查。就是要经常进行自我检查。要早期发现肿瘤瘤，除医生的检查外，自我检查也是非常重要的。
自我检查主要是随时注意自身健康状况有无任何变化。如自我检查颈部是否两侧对称，有无增粗或发现肿块，常可早期发现甲状腺肿瘤。女性须经常自我检查乳腺，观察两侧乳房是否对称，有无肿块，乳头是否发现内陷，有无渗血或异常分泌物等，常可以早期发现乳腺肿瘤肿。女性还应注意阴道有无不规则流血，有无异常分泌物，常可发现女性生殖系统肿瘤。早晚平躺在床上时，可以双膝屈起进行自我腹部检查，用双手同时触摸左右上下腹部，随着呼吸的起伏检查腹部有无可疑肿块，常可早期发现腹部的肿瘤。此外，还应经常注意身体其他部位有无可以摸到的肿块，或不愈合的溃疡等。这些简易的自我检查常是早期发现肿瘤的重要方法之一。
第二，体检。要定期到医院进行体检，包括普通体检和防肿瘤体检。普通体检的意义在于尽早发现一些健康隐患，使产生疾病的危险因素被及时排除，比如高血糖、高血脂、高血压或者其他一些心脑血管等主要脏器方面的慢性疾病的检查。
值得注意的是，早期发现肿瘤，普通体检是远远不够的，需要进行针对性的防肿瘤体检。防肿瘤体检是一种专业的体检方式，它是通过肿瘤专业人士通过专业的技术手段和方法对受检者进行全身的检查，目的是发现早期肿瘤或获取受检者高危因素，从而预防肿瘤发生的专业检查方法。通过防肿瘤体检，可以查出很多肿瘤前疾病，如宫颈重度糜烂、尖锐湿疣感染、乳腺囊性增生等，应积极治疗或密切随访，积极避免向恶性肿瘤的发展。
第三，早期肝腹水治疗可疑的肿瘤前病变。所谓肿瘤前病变，是指从正常组织到发生肿瘤变的中间阶段。恶性肿瘤的发生是一个逐渐演变的过程，人体某些器官容易出现细胞异常增生，具有恶性变化倾向，这些异常增生具有肿瘤变倾向的病变称为肿瘤前病变。所以，如果身体某些部位发生了异常情况，一定要引起足够的重视。
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